centro de entrenamiento

Box de entrenamiento en Murcia

En nuestro centro de entrenamiento recibirás las atenciones y recomendaciones necesarias para que te sientas cómodo y seguro desde la primera clase, podrás incorporarte sea cual sea tu nivel de actividad y condición física. Cada clase cuenta con un número reducido de personas, tendrás tu espacio para trabajar cómodamente y gracias a ellos nuestros entrenadores pueden darte las explicaciones e indicaciones necesarias de cada ejercicio con más facilidad.

Entrenamiento personalizado

El entrenamiento funcional es un enfoque en el que se trabaja con el cuerpo completo para mejorar la capacidad física en lugar de centrarse en músculos individuales. Esta forma de entrenamiento se basa en ejercicios que simulan los movimientos que realiza el cuerpo en la vida cotidiana, como saltar, correr, levantar objetos y equilibrarse, con el objetivo de mejorar la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. El entrenamiento funcional puede ser beneficioso para personas de todas las edades y niveles de aptitud física y puede ayudar a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.

Nuestras clases

centro entrenamiento funcional

Mobility and Rehab

Training teens

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Entrenamiento de fuerza

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crosstraining

Disfruta de las diferentes modalidades del entrenamiento funcional, con ejercicios de alta intensidad y cardio

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salud

En poco tiempo te notarás con más energía y poco a poco como se fortalece tu musculatura.

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peso libre

El peso de la barra lo pones tú, sigue las indicaciones de nuestros monitores para conseguir una progresión contínua.

entrenamiento hiit de cuerpo completo

ve más allá de tus límites

la mejor forma de mejorar gracias a tus comentarios

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que el cambio empiece contigo